SUCCESVERHALEN

Ken je dat? Dat je liever de foto neemt, dan dat je erop staat? Of dat je bij een spiegel steeds een klein beetje schrikt? Dat het mentale beeld dat je van jezelf hebt een…

Korina is in december gestart. Geen perfecte timing, weinig tijd. Gewoon een druk leven. Maar toch maakte ze een keuze: ik ga het nu echt anders doen. Samen met personal trainer Erdem is ze gaan…

Ongeveer een jaar geleden zijn Sheetal en Stephanie gestart met trainen bij mij. In dat jaar hebben ze allebei enorme stappen gezet. Samen zijn ze in totaal bijna 12 kilo kwijtgeraakt, maar nog belangrijker: ze hebben een…

Adrie traint inmiddels al een tijd bij mij, en samen hebben we een heel fijne en consistente routine opgebouwd. Elke week hebben we onze vaste afspraak, en daarnaast traint hij zelf ook nog twee keer…

Waarom zij voor EMS bij AHC koos in plaats van een losse studio? De combinatie. EMS-training, fitness, groepslessen én sauna. Alles onder één dak, voor dezelfde prijs als een studio. Geen losse puzzelstukjes, maar één…

“Er moest echt iets veranderen.” Dat besef kwam hard binnen bij mij. Ik merkte dat ik steeds minder energie had en dat mijn leefstijl me meer tegenwerkte dan hielp. Via mijn huisarts kwam ik in…

In januari 2020 ben ik begonnen met het X-fittt-programma. Mijn doel was me fitter voelen, actiever zijn en afvallen. Afvallen was noodzakelijk voor mijn gezondheid. Vol goede moed begon ik 3x per week met sporten,…