Drie maanden geleden besloot ik dat het tijd was om weer meer aandacht aan mezelf te besteden. Met werk, een gezin en twee kinderen is het soms best een uitdaging om tijd vrij te maken voor sporten. Juist daarom wilde ik een manier vinden die bij mijn leven past en die ik ook echt vol kon houden.

Samen met mijn trainer Erdem ben ik stap voor stap begonnen met het opbouwen van een vaste routine. Inmiddels doe ik iedere week aan krachttraining en combineer ik dat met boks- en kickbokslessen. Die afwisseling vind ik leuk en zorgt ervoor dat ik gemotiveerd blijf.

Wat ik vooral merk, is hoeveel sterker ik ben geworden. Mijn kracht is flink vooruitgegaan en ook mijn conditie is veel beter dan een paar maanden geleden. Vooral tijdens de kickbokslessen merk ik dat verschil. Oefeningen die eerst veel energie kostten, voelen nu een stuk makkelijker en gaan me beter af.

Maar misschien nog wel het grootste verschil merk ik buiten de sportschool. Ondanks mijn drukke leven heb ik veel meer energie gedurende de dag. Ik voel me fitter, sterker en merk dat ik meer aankan dan voorheen. Dat geeft niet alleen een goed gevoel tijdens het sporten, maar ook in het dagelijks leven.

Voor mij werkt de combinatie van personal training en groepslessen ontzettend goed. De persoonlijke begeleiding helpt me om gefocust te blijven en de groepslessen zorgen voor extra uitdaging en plezier.

Als ik terugkijk op de afgelopen drie maanden ben ik vooral trots op de routine die ik heb opgebouwd. Het sporten is geen tijdelijk project meer, maar een vast onderdeel van mijn week geworden. En juist dat maakt voor mij het verschil.

Ik ben benieuwd wat de komende maanden nog gaan brengen, maar één ding weet ik zeker: ik voel me sterker, fitter en energieker dan toen ik begon.

Wil jij ook ontdekken wat een Enforce-traject voor jou kan betekenen? Dan kan ik je alleen maar aanraden om die eerste stap te zetten. Soms bereik je meer dan je vooraf voor mogelijk houdt. 💪✨