Wat is EMS-training?
EMS staat voor Elektro Muscle Stimulation en is een ideale training als je snel en effectief wilt trainen. Het geheim van een EMS-training is de elektrische stimulatie, waarbij elektroden elektrische signalen naar de spieren sturen. Met behulp van EMS-systemen wordt het centrale zenuwstelsel nagebootst én dat zorgt voor een super intensieve training! Zo train je met behulp van dynamische oefeningen in slechts 20 minuten verschillende spiergroepen. Of je nu 2 uur de sportschool induikt, of een EMS-training volgt; je behaalt dezelfde resultaten!
Meld je nu aan voor de effectieve EMS-training van Active Health Center!
Benieuwd naar de resultaten van een EMS-training? Vanuit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat EMS veel positieve effecten op je lichaam heeft. Doordat de EMS-systemen van XBody een impuls afgeven, worden je spieren op dezelfde manier getriggerd als bij de impulsen vanuit je centrale zenuwstelsel. Hierdoor trekken je spieren op dezelfde manier samen als natuurlijke bewegingen. En dat maakt deze training veilig en effectief! Zo kun je door de ultramoderne technologie in plaats van 90 minuten, slechts 20 minuten trainen. Wil je meer calorieën verbranden en je spieren versterken? Dan raden we je aan om de EMS-training minimaal twee keer per week te volgen.
UW UITDAGING IS ONS SUCCES!
De voordelen van EMS-training
Wil je snel fit worden met een effectieve training? Dan is de EMS-training van Active Health Center dé methode voor jou! Nieuwsgierig naar alle bijkomende voordelen?
Altijd persoonlijke begeleiding
De trainers van Active Health Center staan altijd aan je zijde. We ondersteunen je graag met persoonlijke begeleiding, waardoor jij al je doelstellingen op een gezonde en verantwoorde manier behaald!
Full body Workout
Gedurende de training worden verschillende spiergroepen in je lichaam gestimuleerd. Dit zorgt voor een krachtige full body workout.
Onbelast trainen
Doordat je geen zware gewichten gebruikt en alle bewegingen op een gecontroleerde manier uitvoert, worden je gewrichten en pezen minimaal belast. Hierdoor is de kans op blessures een stuk lager.
Geschikt voor iedereen en in een comfortabele omgeving
In groepsverband of alleen, bij Active Health Center train je in een omgeving waarin jij jezelf comfortabel voelt! Zo haal je alles uit je workout.
Maak gratis gebruik van onze faciliteiten na de EMS-training
Ben je klaar met je EMS-training? Bij Active Health Center vinden we het belangrijk dat je spieren goed herstellen. Om die reden bieden we iedere deelnemende sporter een cooling down naar keuze aan. Neem bijvoorbeeld een heerlijke ijs- of gewone douche of ontspan in de infrarood of Finse sauna! Dat maakt jouw training helemaal compleet.
HET WORDT STEEDS GEZELLIGER!
23 NIEUWE ACTIEVE SPORTERS DEZE WEEK
Ons team staat altijd klaar om deze fanatieke sporters te helpen. Ons motto is niet voor niets:
Wij voelen ons pas goed als jij je goed voelt!
SLUIT JE AAN BIJ DE GEZELLIGSTE SPORTSCHOOL VAN NEDERLAND
MEMBERSHIPS
Wil je graag starten met fitness maar heb je nog geen ervaring? Sport je al langere tijd maar heb je moeite met afslanken? Ken jij je fitness workouts maar wil je wel af en toe advies van een gediplomeerde fitnessinstructeur? Gebruik maken van onze sportschool met zwembad? Of kom je voor onze groepslessen? Bij Active Health Center leveren wij maatwerk en heb je de keuze uit verschillende soorten abonnementen. Voor meer informatie over de verschillende memberships van Active Health Center, bekijk Leidschenveen en Ypenburg.
Basic Active
42,50
per 4 weken, bij 12 maanden
- Onbeperkt fitness
- Sporten bij 2 clubs
- Small Group Trainingen
- Gratis parkeren
Special active
53,50
per 4 weken, bij 12 maanden
- Onbeperkt fitness
- Sporten bij 2 clubs
- Small Group Trainingen
- Gratis parkeren
- Begeleiding
- Peroonlijke trainingsprogramma’s
- Groepslessen
- Body & Mind
Spa active
66,50
per 4 weken, bij 12 maanden
- Onbeperkt fitness
- Sporten bij 2 clubs
- Small Group Trainingen
- Gratis parkeren
- Begeleiding
- Peroonlijke trainingsprogramma’s
- Groepslessen
- Body & Mind
- Wellness (zwembad van 31°C, aquarobics en sauna)
Not the subscriptions for you?
Look at all our subscriptions!
Wilt u een afspraak maken?
Vul dan onderstaand formulier in. Wij nemen binnen 1 werkdag contact met u op om een afspraak met u in te plannen. Dit formulier is niet voor het afzeggen of verplaatsen van afspraken. Hiervoor kunt u bellen met 070-4444082 of met 015-2561010.
EMS-training aanmeldformulier
OF BOEK EEN GRATIS PROEFDAG
Ontdek zelf de persoonlijke coaching bij sportschool Active Health Center met de gratis proefdag. Neem die stap om jezelf uit te dagen naar een sportieve levensstijl!
Website by
