Onze fitness instructeurs hebben echt verstand van zaken waardoor wij jou precies kunnen bijstaan met de begeleiding die jij nodig hebt! Onze instructeurs begeleiden je nu ook met de modernste trainingstechnieken, zoals EMS-training.
In onze sportscholen in Den Haag heerst altijd een geweldige sfeer met de leukste groepslessen. Van jong tot oud, iedereen voelt zich bij ons thuis. Bekijk direct ons aanbod van groepslessen in Ypenburg en in Leidschenveen.
Sport mee op één van onze locaties in Leidschenveen of Ypenburg! We bieden bij onze sportscholen genoeg gratis parkeergelegenheden aan. Daarnaast zijn onze locaties goed bereikbaar met het openbaar vervoer en de fiets.
X-Fitt GLI het meet succesvolle leefstijlprogramma van Nederland richt zich op drie belangrijke pijlers: het verminderen van calorie-inname door middel van natuurlijke voeding (afvallen), bewegen (sporten) en het bieden van coaching voor gedragsverandering.
Sporten bij Active Health Center Den Haag is voor velen een goede manier om aan de eigen gezondheid, fitness of gewichtsdoelstellingen te werken. Dit blijkt uit de geluiden die we horen van onze sporters. Daar worden wij natuurlijk gelukkig van, maar hoe komt het eigenlijk dat onze aanpak zo goed werkt? Dat heeft te maken met verschillende aspecten waar we je maar al te graag meer over willen vertellen!
Wil je graag starten met sporten maar heb je nog geen ervaring? Sport je al langere tijd maar heb je moeite met afslanken? Ken jij je fitness workouts maar wil je wel af en toe advies van een gediplomeerde fitnessinstructeur? Gebruik maken van onze sportschool met zwembad? Of kom je voor onze groepslessen? Bij Active Health Center leveren wij maatwerk en heb je de keuze uit verschillende soorten abonnementen. Voor meer informatie over de verschillende memberships van Active Health Center, bekijk Leidschenveen en Ypenburg.
per 4 weken, bij 12 maanden
per 4 weken, bij 12 maanden
per 4 weken, bij 12 maanden
Active Health Center in Den Haag staat bekend om de resultaten die we met onze sporters halen, de kwaliteit van onze coaches die elke dag tot je beschikking staan en onze vele enthousiaste groepslessen. Samen met onze fysiotherapeuten, zwembad en sauna’s hebben onze sportscholen in Den Haag en Delft alles in huis om jou te inspireren en motiveren.
Er zijn allerlei verschillende redenen waarom een sportieve groepsles een leuke en goede manier is om fitter te worden. De vier belangrijkste daarvan hebben we hieronder voor je op een rijtje gezet.
Zowel jouw medesporters als de instructeur voorzien je van een gezonde dosis extra motivatie, zowel tijdens het sporten als daarbuiten. Jullie moedigen elkaar aan en komen zo een stuk verder dan anders het geval was geweest!
Bij een groepsles hoef je je niet druk te maken om hetgeen je die dag gaat trainen. De les wordt volledig voor je uitgedacht, waardoor jij gemakkelijk aan kunt sluiten en kunt vertrouwen op de instructeur of instructrice.
Naast extra motivatie krijg je ook simpelweg een flinke dosis extra gezelligheid cadeau wanneer je in een groep sport. Dat is bij individueel sporten vaak toch een gemis.
Wanneer je individueel sport val je al gauw in herhaling en doe je telkens ongeveer dezelfde oefeningen. Bij groepslessen wordt hier expliciet rekening mee gehouden en kun je rekenen op veel afwisseling. Zo worden de lessen nooit saai!