BLOG

Wat is droogtrainen en waarom zou je het moeten doen? De kans is groot dat je de term droogtrainen weleens gehoord hebt. Dit is een manier van trainen waardoor je zoveel mogelijk vet verliest, maar…

De sleutels tot een gezonder leven: Bewegen, nachtrust en voeding Hebben we het over gezonder leven, afvallen of sporten, dan is het steeds normaler om direct resultaat te verwachten. Korte termijn resultaten spreken ons als…

Ben jij een échte sportfanaat of kijk je toch liever een filmpje op de bank? Uit onderzoek blijkt dat veel Nederlanders te weinig bewegen. Super zonde, want sporten zorgt ervoor dat je lekkerder in je…