Adrie traint inmiddels al een tijd bij mij, en samen hebben we een heel fijne en consistente routine opgebouwd. Elke week hebben we onze vaste afspraak, en daarnaast traint hij zelf ook nog twee keer per week. Daardoor traint hij structureel drie keer per week – en dat zie je duidelijk terug in zijn vooruitgang. 🔥

Adrie voelt zich fitter, sterker en boekt elke maand progressie in zijn oefeningen. We houden altijd rekening met wat wel en niet goed voelt, eventuele pijntjes of beperkingen, en schakelen wanneer nodig met de fysio. Zo trainen we slim, veilig en effectief.

Inmiddels is hij 4 kilo afgevallen, heeft hij zijn spiermassa volledig behouden, en blijft hij op alle vlakken vooruitgaan. 💥
Zelfs na vakanties of drukke periodes pakt hij de routine direct weer op. Trainen is voor Adrie geen tijdelijke fase meer, maar onderdeel van zijn levensstijl geworden.

Daarnaast zijn de trainingen ook gewoon supergezellig. Adrie werkt hard, blijft gemotiveerd en brengt altijd humor mee en dat maakt elke sessie leuk en energiek.

Kortom: Adrie is superlekker bezig, maakt constante progressie en is merkbaar sterker geworden in zijn oefeningen.